Impartida por el Dr. David Ricardo Rodriguez del INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL.
Cuidar la salud también es parte de nuestro compromiso.
En Cerrajes, creemos que el bienestar de nuestros colaboradores es la base para construir un equipo sólido, productivo y feliz. Por ello, recientemente llevamos a cabo una capacitación en detección y prevención de enfermedades, dirigida a todo nuestro personal.
Durante esta sesión, abordamos temas clave que hoy en día representan algunos de los principales riesgos para la salud:
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
A través de información clara y práctica, se brindaron herramientas para identificar señales de alerta, entender los factores de riesgo y, sobre todo, tomar decisiones más conscientes en el día a día.
Alimentación: el primer paso hacia una mejor salud
Uno de los puntos más relevantes de la capacitación fue la reflexión sobre nuestros hábitos alimenticios. Se habló sobre:
- Productos altamente procesados
- Bebidas azucaradas
- Alimentos con alto contenido de sodio y grasas
Así como su impacto directo en la salud cuando se consumen de manera frecuente. Además, se compartieron alternativas más saludables y accesibles, demostrando que pequeños cambios pueden generar grandes beneficios a largo plazo.
Prevención que transforma
Más allá de la información, este espacio permitió generar conciencia sobre la importancia de la prevención y el autocuidado. Detectar a tiempo puede marcar la diferencia, y contar con el conocimiento adecuado empodera a nuestros colaboradores para tomar el control de su salud.
Nuestro compromiso sigue…
En Cerrajes, seguimos impulsando iniciativas que promuevan una mejor calidad de vida para todos. Porque cuidar de nuestra gente no solo es una responsabilidad, es parte de quienes somos.
